Ισορροπημένα Γεύματα
Πρωινό: ελαφρύ και θρεπτικό, για σωστή εκκίνηση της ημέρας
Δεκατιανό: φρούτα εποχής ή υγιεινά σνακ
Μεσημεριανό: πλήρες γεύμα με πρωτεΐνες, λαχανικά και δημητριακά
Απογευματινό (όπου προβλέπεται): ελαφρύ σνακ πριν την αναχώρηση
Τα γεύματα παρασκευάζονται από πιστοποιημένο συνεργάτη ή εξειδικευμένο προσωπικό, με έμφαση στην ποιότητα, την καθαριότητα και τη φρεσκάδα των υλικών.
Προσαρμοσμένη Διατροφή
Λαμβάνουμε υπόψη:
Αλλεργίες και δυσανεξίες (π.χ. γλουτένη, λακτόζη)
Ειδικές διατροφικές ανάγκες (π.χ. χορτοφαγία, θρησκευτικοί περιορισμοί)
Προτιμήσεις και συνήθειες της οικογένειας, σε συνεργασία με τους γονείς
Κάθε παιδί αντιμετωπίζεται εξατομικευμένα, με στόχο την ασφάλεια και την αποδοχή.
Εκπαίδευση μέσα από τη Διατροφή
Η ώρα του φαγητού είναι και παιδαγωγική εμπειρία:
Μαθαίνουμε να τρώμε σωστά και με ευγένεια
Αναγνωρίζουμε τροφές και γεύσεις
Καλλιεργούμε την αυτοεξυπηρέτηση (π.χ. χρήση κουταλιού, τακτοποίηση)
Ενισχύουμε την κοινωνικότητα μέσα από το κοινό γεύμα
Υγιεινή & Ασφάλεια
Τήρηση όλων των υγειονομικών πρωτοκόλλων
Καθημερινή καθαριότητα των χώρων σίτισης
Εκπαίδευση των παιδιών σε βασικές συνήθειες υγιεινής (πλύσιμο χεριών, καθαριότητα στόματος)
Στο Παραμυθένιο Δάσος, η διατροφή είναι μια πράξη φροντίδας, μια στιγμή χαράς και μια ευκαιρία για ανάπτυξη. Με σεβασμό στις ανάγκες κάθε παιδιού και αγάπη για την υγιεινή ζωή, φροντίζουμε ώστε κάθε γεύμα να είναι μια μικρή γιορτή.